昆明普瑞眼科医院综合眼病专科主任医师李耀三介绍，青光眼是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，因为这种疾病的复杂所以很多人都不是很了解，那么，针对这种疾病有哪些方法可以预防呢?
1、避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。
3、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。
4、不要暴饮暴食
也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
昆明普瑞眼科医院青光眼治疗由综合眼病专科主任医师李耀三亲自接诊，李耀三主任从事眼科工作40年，积累了丰富的临床经验，曾任昆明延安医院眼科主任医师，兼昆明医学院教授、云南眼科学会委员、昆明眼耳鼻喉科学会主任委员，昆明市劳动鉴定委员会委员。如需治疗青光眼，可到昆明普瑞眼科医院。
