很多孩子患有近视后，立即通过电脑验光配戴眼镜。虽然这种方法使孩子用*快速度，通过矫正达到正常水平，但对于眼睛的保护却存在着一定的危机。当确定患有近视后，孩子不仅要验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行多方面眼部检查，排除其他异常症状引起的视物模糊，以此来消除眼疾带来的隐患。

近视分为假性近视和真性近视，昆明普瑞眼科医院视光中心副主任医师罗燕珊表示，一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何来区别您的孩子是真性近视还是假性近视，这就需要到专门的医院进行医学验光来帮助家长及孩子判断。

一般来说，真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力较好，比较难以区分。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。假性近视视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复，但是如果没有及时发现，很容易变成真性近视。如何区分呢?

孩子是否真性近视，一般需要通过药物散瞳可以确定的，另外，也可以到专业视光中心进行视功能检查，通过视功能分析，也可以确定真假性近视。如果确定了是真性近视，是不能恢复的，但是可以通过视觉训练、佩戴角膜塑形镜或者功能性眼镜来延缓控制近视增长的速度。如果是假性近视那么就不要着急的戴眼镜，而是要配合一定的练习和保持良好的用眼习惯来恢复眼睛肌肉疲劳的状况。一般情况下假性近视可以通过以下几种方法来调节：

1、养成良好的眼睛卫生习惯，注意清洁眼周卫生，风沙天气和阳光比较刺眼的天气外出，注意佩戴太阳镜来保护眼睛，晚上睡觉的时候可以热敷缓解眼部肌肉疲劳。

2、注意用眼劳逸结合，近距离用眼50分钟左右，远眺10分钟进行调节，多看绿色的植物，远近调节眼部肌肉来放松。

3、矫正不良的坐姿，眼睛和书本保持一尺的距离，和电脑保持50-70厘米左右的距离。

4、每天佩戴0.5~1小时左右的合适度数的老花镜进行雾视治疗。

5、注意饮食，特别是蛋白质和维生素，是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品，鱼等含维生素与蛋白质丰富的食物。

6、多参加户外活动，让眼睛得到放松，研究表明在户外，即使不运动也能起到有效预防近视的效果。