近视给人们生活和工作带来的影响是不容小觑的，尤其是高度近视，稍不注意，便会导致失明。昆明普瑞眼科医院屈光中心副主任医师范文瑾表示，预防高度近视，需从平时的生活习惯入手，比如，养成良好的用眼卫生习惯；鼓励孩子多参加室外活动，少食辛辣食物，忌烟酒，定期到医院进行眼科检查等。

高度近视怎么预防

[1]、养成良好的用眼卫生习惯。

写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

[2]、鼓励孩子多参加室外活动。

多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。对于高度近视的预防很有效。

[3]、少食辛辣食物，忌烟酒。

治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

[4]、定期到医院进行眼科检查。

特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊的变化情况、眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离征兆;凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

昆明普瑞眼科医院是高度近视手术定点眼科医院，无论技术、设备还是医生团队的经验都一直优先于同行，已经为无数高度、超高度近视患者恢复健康视力，想要矫正高度近视的患者，可到昆明普瑞眼科医院。如有其它疑问，可在线咨询我院医生。